Buikvet verliezen

Met welke voeding verbrand ik het snelste buikvet? Er zijn veel verschillende meningen als het gaat om snel verliezen van buikvet. Maar met welke voeding verbrand je nou het snelste buikvet? Om daarachter te komen is het belangrijk om voor jezelf af te vragen wat je doel is. Wil je snel afvallen of op een […]

Lees verder


Maaltijdbox uitproberen?

Marley Spoon werkt samen met plaatselijke bedrijven waarbij de nadruk ligt op duurzaamheid. Je kunt iedere week nieuwe recepten uitkiezen en aangeven wanneer jij de maaltijdbox wilt ontvangen. Als je de box uitprobeert dan ontvang je een leuke korting. Je kunt daarna besluiten of je ermee doorgaat of stopt. Hello Fresh geeft op het moment […]

Lees verder


Shake dieet

Online shakes bestellen Er is een keuze uit maar liefst 89 shakes en pudding. Het allergoedkoopst zijn de Atkins Day Break Yoghurt shakes van 330 milliliter. De Atkins shake bevat slechts 1% suikers en netto slechts 3gr koolhydraten. Een bus SoYou! maaltijdshake bevat 600 g poeder en is een volwaardige maaltijdvervanger. Er kunnen met de […]

Lees verder


Modifast dieet

Modifast Intensive Zoals de naam al suggereert is Intensive een snel werkend dieet om snel af te vallen. Men eet drie maaltijden per dag die gezamenlijk niet meer dan 500kcal bevatten maar wel voldoende vitaminen, mineralen en eiwitten bevatten. Met de online coach kan je je gewicht nauwkeurig bijhouden en krijg je tips, dieetadvies van […]

Lees verder


Hollywood dieet

Detox kuur – Arkopharma Detox Drinkampullen 10ST (9,95 euro) – Physalis Detox+ Tabletten 30TB (13,49 euro) – Golden Naturals Detox Support Capsules 60VCP (19,95 euro) – RP Vitamino Analytic Detox Capsules 144CP (25,09 euro) – Detox L Lever Capsules 60ST (29,95 euro) –Virtuoos Detox Power Gold Capsules 30CP (31,99 euro) – Sapvastenkuur 7 Dagen 11ST […]

Lees verder


Groene thee afvallen

Heilzaam Volgens een biomedicus van de Universiteit Maastricht is groene thee afvallen een probaat middel. Men kan er ruim een kilo mee afslanken in 1 tot 3 maanden tijd zonder dat men er extra moeite voor moet doen. Het is de combinatie van catechine en cafeïne dat een stimulerende effect heeft op de vetverbranding. Uiteraard […]

Lees verder


Goedkoop afvallen

Goedkoop afvallen Afvallen is niet zozeer een kwestie van weinig eten maar meer van anders eten. Je lichaam heeft bij normale bezigheden dagelijks gemiddeld 0.8 gram eiwit nodig per kilogram lichaamsgewicht. Hier volgen wat etenswaren die voorzien in de dagelijkse behoeften van het lichaam, gezond zijn en tevens weinig calorieën hebben. Hierdoor verlies je op […]

Lees verder


Eiwitten dieet

Eiwitten dieet Zoals de naam al suggereert bestaat het eiwitdieet uit veel eiwitten eten en zo min mogelijk koolhydraten. Als je het consequent volgt kan dit dieet een snel en blijvend gewichtsverlies opleveren van 1.5-4kg per week. Het dieet zal je spiermassa sparen en bij gebrek aan koolhydraten wel je vetten gaan aanspreken.Er zijn 4 […]

Lees verder


Eetstoornis

Eetstoornis Er wordt geschat dat bijna 200.000 mensen in Nederland eetstoornissen hebben. De bekendste eetstoornissen zijn: – Anorexia nervosa – Boulimia nervosa – Binge eating disorder/ eetbuistoornis (BED) Eetbuistoornis Een eetbuistoornis wordt ook wel genoemd ‘Binge eating disorder’ (BED). Bij een eetbuistoornis eten mensen veel meer dan wenselijk is; ze proppen zich letterlijk vol. Hierna […]

Lees verder